Средний вес мма кг

Средний вес ММА кг: стандарты и классификация

Смешанные боевые искусства (ММА) регламентированы четкой системой весовых категорий, целью которой является обеспечение равных условий для всех спортсменов. Понимание среднего веса в ММА критически важно как для атлетов, так и для тренеров, аналитиков и спортивных организаций.

Определение средней весовой категории в ММА

Средний вес ММА кг определяется как одна из официальных весовых категорий, признанных ведущими организациями, включая UFC, Bellator, ONE Championship и другие. В международной практике под средней весовой категорией понимается средний вес (middleweight) — весовой диапазон от 77,1 до 83,9 кг (170–185 фунтов).

Этот диапазон может варьироваться в зависимости от организации:

• В UFC и большинстве американских промоушенов: 185 фунтов (84 кг)

• В ONE Championship: до 93,0 кг включительно, однако классификация категорий отличается из-за политики гидратации

Особенности средней весовой категории

Средний вес является одной из наиболее сбалансированных категорий, в которой сочетаются сила, скорость и выносливость. Спортсмены в этом классе, как правило, обладают высоким уровнем техники и универсальностью.

Классификация весовых категорий в ММА

Для точного понимания места средней весовой категории важно рассмотреть полную структуру весов:

1. Наилегчайший вес — до 56,7 кг

2. Легчайший вес — до 61,2 кг

3. Полулегкий вес — до 65,8 кг

4. Легкий вес — до 70,3 кг

5. Полусредний вес — до 77,1 кг

6. Средний вес — до 83,9 кг

7. Полутяжелый вес — до 93,0 кг

8. Тяжелый вес — до 120,2 кг

9. Сверхтяжелый вес — свыше 120,2 кг (не во всех организациях)

Средний вес ММА кг в статистике и практике

На основе анализа боев UFC с 2010 по 2023 год, средний вес бойца в средней весовой категории составляет примерно 83 кг на момент официального взвешивания. Однако фактический вес спортсменов в день боя может достигать 88–90 кг, что объясняется восстановлением после сгонки веса.

Физиологические показатели бойцов средней весовой категории

• Рост: от 180 до 188 см

• Размах рук: 185–195 см

• Возрастной диапазон: 25–35 лет

• Индекс массы тела на момент боя: от 25 до 28 единиц

Весогонка и восстановление

Сгонка веса (cutting weight) — распространенная практика среди бойцов, включая тех, кто выступает в среднем весе. Снижение массы тела на 5–10% за короткий срок достигается за счет обезвоживания и временного ограничения калорий. После официального взвешивания спортсмены восстанавливают массу, что позволяет иметь существенное преимущество над соперником.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что значит средний вес ММА кг?
Средний вес ММА кг — это официально установленная весовая категория смешанных боевых искусств, которая составляет до 83,9 кг (185 фунтов).

Сколько весит средневзвешенный боец ММА в день боя?
В среднем бойцы восстанавливают массу до 88–90 кг после взвешивания.

Является ли 84 кг стандартом среднего веса в ММА?
Да, в большинстве организаций 84 кг (185 фунтов) — это установленный лимит для средней весовой категории.

Чем отличается средний вес от полутяжелого?
Средний вес ограничен 83,9 кг, тогда как полутяжелая категория допускает массу тела до 93,0 кг.

Есть ли различия в весовых категориях между организациями?
Да, некоторые промоушены, такие как ONE Championship, используют другую систему классификации, включая контроль за гидратацией.